Tweet
النوم على الجنب ينظف الدماغ من المخلفات الايضية
صرحت دراسات متعلقة بأمراض الاعصاب ومنها الزهايمر ، أن النوم على احد الجانبين يخلص الدماغ من المخلفات الايضية المتولدة من عمليات الدماغ المتعددة .
بمساعدة جهاز الرنين المغناطيسي MRI ، لمراقبة منطقة موجودة في الدماغ أسمها glymphatic pathway ، والتي هي في الحقيقة نظام معقد يعمل على تخليص الدماغ من المخلفات الكيميائية المذابة التي ينتجها الدماغ عند الصحو عند ممارسته عملياته الاعتيادية .
حيث يكون هذا النظام فعالاً في النوم ، ووجد اثناء النوم انه تتراكم amyloid β وبروتين tau واللذان يؤثران سلباً على عمليات الدماغ بشكل كبير .
ووجد الباحثون اثناء الفحص المستمر والطويل الامد على مجموعة فئران ان النوم على الجنب يزيد من قدرة وفعالية نظام glymphatic ، الذي يخلص الدماغ من هذين المادتين السلبيتين مما يزيد قدرة الدماغ ، ويخلصه من امراض الاعصاب ومنها الزهايمر بشمل لافت .
SIDE SLEEPING MAY CLEAN UP ‘MESS’ IN BRAINS
Comment