Tweet
يعتبر التمر من أكثر الفاكهة انتشارا وهو غذاء صحي مركز وطبيعي.
يحتوي التمر على الكثير من العناصر الغذائية مثل :الفوسفور و الكالسيوم و البوتاسيوم، كما يحتوي على فيتامينات: A, B
فضلا عن احتوائه على السكريات البسيطة السريعة الامتصاص.
للتمر فوائد كثيرة نذكر منها:
1 غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2 يحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم.
3 يهيئ المعدة لاستقبال الطعام.
4 يقي من مرض البواسير لغناه بالألياف.
5 ينظف الكبد من السموم.
يخفض نسبة الكوليسترول بالجسم والوقاية من تصلب الشرايين.
6 علاج لفقر الدم احتوائه على الحديد .
7 مدر للبول.
8 أكله على الريق يقتل الدود .
9 مزيج طبيعي من الحديد و الكالسيوم يهضمه الجسم بسهولة.
10 يحمي من مرض السرطان.
وقد روي أيضا أن طعام أمير المؤمنين (عليه السلام) كثيرا ما كان الخبز والتمر.
ومما روي عن علي (عليه السلام) أنه قال: " كل التمر فإن فيه شفاء من الأدواء ".
Comment