Tweet
لماذا تشعرون بالوهن الشديد خلال أول أيام رمضان؟
خلال الأيام الأولى لشهر رمضان، قد يشعر الصائمون بالدوار وبألم في الرأس بعد ساعات من الامتناع عن الطعام. وهذا دليل على بدء جسمهم باستهلاك السموم المخزنة، وما الألم والدوار سوى أعراض لتصريف الجسم لهذه السموم التي تبدأ بالخروج منه تدريجياً. لذلك، أفضل نصيحة نوجهها للصائم، هي بالامتناع تدريجياً عن استهلاك الكافيين في المشروبات، والتقليل قدر الإمكان من الأغذية غير الصحية قبل أيام من بدء الشهر الفضيل، المحافظة على الاكل المتوازن خلا الشهر الفضيل.. حتى لا تكون الأيام الأولى للصيام شديدة الصعوبة عليهم.
خلال الأيام الأولى لشهر رمضان، قد يشعر الصائمون بالدوار وبألم في الرأس بعد ساعات من الامتناع عن الطعام. وهذا دليل على بدء جسمهم باستهلاك السموم المخزنة، وما الألم والدوار سوى أعراض لتصريف الجسم لهذه السموم التي تبدأ بالخروج منه تدريجياً. لذلك، أفضل نصيحة نوجهها للصائم، هي بالامتناع تدريجياً عن استهلاك الكافيين في المشروبات، والتقليل قدر الإمكان من الأغذية غير الصحية قبل أيام من بدء الشهر الفضيل، المحافظة على الاكل المتوازن خلا الشهر الفضيل.. حتى لا تكون الأيام الأولى للصيام شديدة الصعوبة عليهم.
[/CENTER]
Comment